🫀
สรีรวิทยาการออกกำลังกาย
การตอบสนองของหัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ ทั้งระยะสั้นและยาว
VO2 MaxLactate Threshold
Sports Science Overview • เข้าใจร่างกาย พัฒนา performance
วิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อจุดสูงสุดของนักกีฬา
ประยุกต์วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ศึกษาร่างกาย การเคลื่อนไหว และจิตใจ — ชะลอความล้า ป้องกันบาดเจ็บ ฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพ
★★★★★
ทำไมต้อง Sports Science?
ฝึกหนักอย่างเดียวไม่พอ ต้องฝึกอย่างฉลาดด้วยข้อมูล
VO₂ Maxความอึดหัวใจ-ปอด
GPS + AIติดตาม Real-time
-40%เสี่ยงบาดเจ็บ*
*ตัวอย่างแนวโน้มเมื่อมีโปรแกรม S&C และ load management ที่เหมาะสม
ไว้วางใจโดยองค์กรและทีมกีฬาชั้นนำ
ATHLETIXVO₂LABPROCOACHNUTRIFITMOTION+SPORTIQ
4 สาขาหลักที่ทำงานร่วมกัน
Core Domains — หัวใจของวิทยาศาสตร์การกีฬา
🦿
ชีวกลศาสตร์การกีฬา
ฟิสิกส์วิเคราะห์ท่าวิ่ง เหวี่ยง กระโดด ลดแรงกระแทก
Motion AnalysisTechnique🧠
จิตวิทยาการกีฬา
สมาธิ จัดการความกดดัน แรงจูงใจ ฟื้นฟูใจหลังเจ็บ
FocusMotivation🥗
โภชนาการการกีฬา
พลังงาน น้ำ อาหารเสริมเฉพาะชนิดกีฬา
Carb-loadingProtein Recoveryประยุกต์ใช้งานจริง
จากนักกีฬาอาชีพถึงคนทั่วไป
🏆 Elite Performance
ยกระดับสถิติ ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล
🩹 Rehab & Prevention
ประเมินความเสี่ยง ฟื้นฟูหลังบาดเจ็บ
💪 Health & Fitness
ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ดูแลผู้สูงอายุ
⌚ Sports Technology
Wearables, GPS, Sensors, AI วิเคราะห์ Real-time
สายงานและอาชีพ
- Sports Scientist
- Strength & Conditioning Coach
- Sports Nutritionist / Psychologist
- Rehabilitation Specialist / Personal Trainer
บทความน่าสนใจล่าสุด
เทคนิคซ้อม โภชนาการ และเคสศึกษานักกีฬา
- โซนหัวใจสำหรับมือใหม่
- Carb-loading ก่อนแข่งทำอย่างไร
- จัดการความตื่นเต้นก่อนแข่ง
เสียงจากผู้ใช้งาน
สิ่งที่โค้ชและนักกีฬาพูดถึงเรา
ส
สมชาย ใจดีHead Coach
★★★★★
ข้อมูลชัด ใช้ได้จริง ช่วยวางแผนโซนซ้อมและลดอาการล้าได้เยอะ
ม
มานะ แข็งแรงนักวิ่งระยะไกล
★★★★★
แนวทางโภชนาการและ Carb-loading ทำให้สถิติดีขึ้นจริงครับ
อ
อรทัย ฟื้นตัวนักกายภาพ
★★★★★
เห็นภาพรวมทั้ง 4 สาขา ใช้ประเมินและฟื้นฟูผู้ป่วยร่วมกันได้ดี